腱鞘炎とは、腱と腱鞘（けんしょう）の 間に起こった炎症の事です。 普段、腱は腱鞘という トンネルのようなものの中を通っていて、 手指の屈曲の際には滑らかに動くことが出来ます。 その部分に何らかの炎症が起こることによって … 続きを読む →

今年も残すところ、あと1ヶ月ちょっととなりました。 かなり寒いと感じる日もあり、 着るものにも悩んでしまう日々です。 今回は寒さ対策について お話させて頂きたいと思います。 『頭寒足熱』という言葉をご存知でしょうか？ こ … 続きを読む →

朝晩の冷え込みが激しくなってきたように思いますが、 体調管理は大丈夫でしょうか。 季節の変わり目、特に秋は肌の乾燥が目立つ季節です。 皆さん、お肌のお手入れは出来ていますか？ 秋の肌は抵抗力が落ちていて、 不安定でデリケ … 続きを読む →

みなさんも一度は経験した事があるのではないでしょうか？ 今日は「足首の捻挫」に関してお話したいと思います。 捻挫とは靭帯を傷めたケガの事です。 靭帯は、骨同士を連結する丈夫な繊維の束、 ヒモのようなもので、この靭帯のお陰 … 続きを読む →

みなさんも、一度は耳にしたり、 実際に体験したことがあるかと思います。 『ギックリ腰』は急性腰痛症というもので、 急に腰部に激痛が走る症状として有名です。　 ふとした瞬間や、急な動作、重い荷物を持とうとした時、 体をひね … 続きを読む →

みなさんは“ＥＭＳ”というものをご存知ですか？ Electrical Muscle Stimulation （エレクトリカル マッスル スティムレイション）の略で 「電気で筋肉を運動させる機械」のことです。 ＥＭＳは無理 … 続きを読む →

朝起きた時、首が痛くて、 肩が張った感じがすることはありませんか？ 実は『枕』が原因で首肩が痛くなるということがあります。 これは枕が首に合っておらず、寝ている間に 無理をしている状態にある為起こる現象です。 高すぎる枕 … 続きを読む →

梅雨入りして2週間程経ちましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 暑かったり涼しかったりで、体調を崩したという話をよく耳にします。 湿度が高く、ジメジメしていますね。 最近は身体のだるさ・重さを訴える方が多いです。 梅雨時は … 続きを読む →

最近雑誌で「腸内環境改善」の文字を 見掛ける様になりました。 皆さんは腸内環境改善のために 何か取り組んでいることはありますか？ 当院では汚れた細胞を元に戻し腸内環境を整える 『ファスティング』をお薦めしております。 フ … 続きを読む →

今年も花粉の季節がやってまいりました。 今年は例年よりも多いそうです。 （毎年同じ事を聞きますが･･･） 花粉症の予防法としては、 腸内環境を整えることによる 免疫機能の向上が有効です。 花粉で苦しんでいる方は、まず 食 … 続きを読む →

今や若い方だけでなく、小学生や高齢の方まで スマホを持つ時代になりましたね。 皆さんはスマホを操作するときの姿勢を 気にしたことはありますか？ スマホを見るときの姿勢が悪いと、 首に最大で小学生1人分の負荷がかかり、 骨 … 続きを読む →

寒い季節が続いています。 お酒を飲んで身体を温める方も いらっしゃるのではないでしょうか。 そこで今回はお酒からくる頭痛についてお話します。 皆様ご存知の、大量にお酒を飲む事で生じる頭痛、 いわゆる『二日酔い』だけでなく … 続きを読む →

今年も花粉症の季節がやってきました。 院に来院される患者様からも 「今年も始まった」という声を聞きます。 2015年の花粉症（スギ花粉）は、 例年より早いと気象庁は予測しています。 花粉症は日本人の4人に1人がかかるとも … 続きを読む →

今、当院では、産後の骨盤の歪みによって起こる 肩腰の痛み・骨盤周囲の痛みなどで来院される ママさんが増えています。 出産時は産道を広げる為、骨盤の形が変わります。 リラキシンというホルモンを分泌することにより 骨盤を緩ま … 続きを読む →