朝起きた時、首が痛くて、 肩が張った感じがすることはありませんか？ 実は『枕』が原因で首肩が痛くなるということがあります。 これは枕が首に合っておらず、寝ている間に 無理をしている状態にある為起こる現象です。 高すぎる枕 … 続きを読む →

今や若い方だけでなく、小学生や高齢の方まで スマホを持つ時代になりましたね。 皆さんはスマホを操作するときの姿勢を 気にしたことはありますか？ スマホを見るときの姿勢が悪いと、 首に最大で小学生1人分の負荷がかかり、 骨 … 続きを読む →