むちうちなら立石駅前通り整骨院

立石駅前通り整骨院

マクラと首肩の痛みについて



朝起きた時、首が痛くて、
肩が張った感じがすることはありませんか?

実は『』が原因で首肩が痛くなるということがあります。

これは枕が首に合っておらず、寝ている間に
無理をしている状態にある為起こる現象です。

高すぎる枕は、その高さが首に負担をかけます。

また柔らかすぎる枕というのも、
頸椎を安定させようと首や肩に力が入ってしまいます。

そうすると肩が張ったり、疲労感が生まれてしまい、
熟睡も出来ないでしょう。

枕を使わずに寝る方も多いのですが、
枕を使わずに寝るのは柔らかすぎる枕の時と同じく、
首や肩に負担がかかってしまいます。

ですので、朝起きたときに首肩が痛くなりやすい方は、
枕選びが重要になります。

現在『肩こり解消枕』や『熟睡枕
という名目の枕が多く開発されています。

値段もやはり、普通の枕に比べると高く設定されており、
種類が多すぎて選びきれない方も多くいらっしゃると思います。

枕選びのポイントとしては、何といっても
頸椎に負担をかけないこと』です。

良い枕に巡り会えれば、肩こりも改善し、
眠りもきっと良質なものになるでしょう。

当院では、日常生活に潜んだ原因まで追究し、
治療・指導にあたっております。

何かお悩みがあれば、是非ご相談下さい。

 
立石駅前通り整骨院
東京都葛飾区立石4-26-12
TEL:03-6657-6565

 

[ 2015年7月9日 ]

立石駅前通り整骨院のご案内

【住所】〒124-0012 東京都葛飾区立石7-3-1 SHIMADA BLDG 【電話】03-6657-6565

立石駅前通り整骨院景観
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