むちうちなら立石駅前通り整骨院

立石駅前通り整骨院

骨盤矯正・姿勢矯正

当院の矯正治療は医師監修の施術なので安心・安全・効果的!

悩みタイトル

  1. 明るい挨拶

    デスクワークで肩や首が痛い
    頭痛が出る
    ずっと座っていると腰が痛くなる
    足の長さが違うような気がする
    周りから猫背だといわれる
    マッサージをしてもすぐに痛みが戻ってしまう

    それはもしかしたら姿勢の悪さ・骨盤の歪みから来るものかもしれません。

    立石駅前通り整骨院では、骨盤をしっかり整えることで、本来の健康的で美しいお身体へ導いていきます。

  2. 骨盤の役割とは

    明るい挨拶

    骨盤の役割は大きく分けて4つあります。

    1.座ることが出来る
    骨盤の中には坐骨と言われる骨があります。文字通り座るときに最も重要な骨です。これがないと座ることは非常に困難になります。

    2.上半身を支える事が出来る
    骨盤の上には背骨が乗っています。その背骨があることで上半身を支えていますが、その土台となる骨盤がないと背骨が安定しないので上半身を支える事ができません。

    3.歩行時の衝撃を吸収できる
    歩行時に必ず足を上げていると思いますがその上げたときの衝撃を骨盤が吸収してくれています。骨盤の調子が悪いと歩いているだけで腰が痛くなるなどの症状がでるかもしれません。

    4.内臓を守ってくれる
    骨盤の中に内臓があるので骨盤が歪むと内臓の位置が変わってしまい調子が悪くなります。

  3. なぜ骨盤はゆがむのか

    明るい挨拶

    色々な理由が考えられますが、大きく分けて3つが考えられます。

    1.運動による衝撃
    軽い動きではあまり歪むことはありませんが、スポーツなどの激しい運動を繰り返し行う事で筋肉が引っ張られてしまい歪むことがあります。

    2.日常生活での姿勢の悪さ
    実はこれが1番大きな要因かもしれません。猫背になっている・・・など、日常生活で姿勢が悪いと筋肉が引っ張られている状態になります。筋肉の引っ張る力は非常に強く、少しずつですが背骨を歪ませていきます。背骨が歪んでくると背骨を支えてくれている土台の骨盤の位置が傾いてきてしまいます。数ヶ月の姿勢の悪さでは大きな歪みは出ませんが、これを何年も繰り返すことにより骨盤が少しずつ歪んできてしまいます。

    3.出産による歪み
    出産する際に骨盤は大きく開きます。普段に比べて動きやすくなっているので歪みやすくなっています。

  4. 骨盤がゆがんでいるとどんな症状が起きるのか

    明るい挨拶

    骨盤が歪むことであらわれる症状は大きく分けて2つあります。

    1.上半身の姿勢が悪くなる
    姿勢が悪くなると筋肉が引っ張られている状態になるので筋肉は常に緊張していることになります。実際試してもらうと分かると思いますが、リラックスした状態で手を上げるのと力を入れた状態で手を上げるのでは力を入れた状態の方が身体にかかる負担は大きくなっています。その状態で作業をすることによって普段の何倍もの負荷が身体にかかってしまいます。それによってデスクワークの方は頸肩の痛み、頭痛、腰痛が出やすくなってしまいます。

    2.腰の痛みが出やすくなる
    上記でも書きましたが骨盤が歪んでいると姿勢が悪くなりますので腰が痛くなりやすいです。通常は首肩・肩甲骨・腰の3ヶ所で頭の重さを支えていますが、姿勢が悪いと支える箇所が首肩・腰の2ヶ所になり負担が増える為です。

  5. 当院の骨盤矯正治療とは

    姿勢矯正

    骨盤の歪みや姿勢の悪さを治していくものですが、その他にも主に2つの効果が見込めます。

    1.姿勢の悪さによって筋肉が強い緊張状態にあるのを改善します。
    姿勢が悪くなると筋肉が引っ張られているために常に緊張している状態になります。そうなることによって筋肉に乳酸が溜まり、とても疲れやすく痛めやすい筋肉になってしまいます。 乳酸が溜まった状態というのは分かりにくいと思いますので簡単に説明します。例えば腕立て伏せ50回やった後を想像してみて下さい。腕の筋肉がパンパンになっていると思います。その状態が乳酸がたまっている状態です。その時の筋肉というのは非常に治りにくい状態ですので、筋肉の緊張状態を緩和させなければなりません。正しい姿勢に改善していくために、矯正治療で筋肉の緊張を取り除く必要があるのです。

    2、筋肉の左右のバランスを整えてあげる
    皆さん頸の右側だけが痛い 腰の左側だけが痛い等の左右差を感じたことはありませんか?それは姿勢の歪みからきているかもしれません。痛みに左右差がある方は1度矯正治療を受けてみて下さい。

  6. その治療をうけるとどうなるのか

    明るい挨拶

    姿勢が良くなることで筋肉にかかる負担が必要最小限で済むので、今現在抱えている症状の緩和・改善が見込めます。また今後起こりうる首肩の痛みや腰の痛みからくるギックリ腰等のリスクが軽減します。皆様の現在抱えているお辛い症状の約7割が姿勢から来ています。今、痛みがあればもちろん、今は痛くないが重さやだるさがあるのであれば痛みに変わる前に早めに来ていただくことをお勧めします。今の症状を早めに改善していき、健康寿命を伸ばしていきましょう。どんな些細な事でも気になることがあればお気軽に当院にご相談ください。皆様がよりよい生活を送れるように最大限のサポート、アドバイスをさせていただきます。

  7. 治療頻度は

    明るい挨拶

    症状によってオススメする来院頻度は違いますが、当院で推奨しているペースは週2回です。特に最初のうちは治療効果が長く持ちません。人によってはその日のうちに戻ってしまいます。また長く持つ人でも1週間くらいとされていますので、平均すると2日~3日になります。ですので最初のうちは元の状態に戻りきる前に治療を受けていただく事を推奨しています。もちろんそれ以上のペースで来ていただければ、早期の改善にもつながります。

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立石駅前通り整骨院景観
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