こんにちは！
立石駅前通り整骨院です。
雨が降りやすい時期に入りました。皆様のお身体に変化はございますか？
曇りや雨の日が続くとやたらと肩が痛くなったり、頭痛が酷くなったり、
場合によっては鬱のような気分になるなんて事はないでしょうか？
原因は色々とありますが、特に大きく関わっているのは自律神経の乱れです。
つまり行動をつかさどる「交感神経」とリラックスをつかさどる「副交感神経」
のバランスが崩れるということです。
人間には体内環境を一定に維持にする「ホメオスタシス」という機能があります。
温度や湿度に急な変化があると、環境の変化に適応しようと、交感神経と副交感神経が
過度に働き、バランスが崩れ、頭痛や気だるさなどの体調不良につながります。
今回のテーマは「猫背筋肉改善治療」です。体調不良と猫背には何の関係ないと
お思いの方もいらっしゃるかもしれませんが、実は大いに関係があります。
背中が変に丸まったりすると、背中や肩に強い張りを感じるようになり、
呼吸がしにくくなります。それにより肺へ送られる酸素が減り、息苦しく感じます。
また脳への酸素も少なくなるので、頭痛や全体的な気だるさの原因となります。
「猫背筋肉改善治療」は主に頸へのストレッチをメインに行っていきます。
呼吸を沢山していきますので、終わった後は身体がだいぶスッキリしているでしょう。
お身体に何か異常や違和感を感じましたら、是非当院へお越し下さい。
[ 2018年6月19日 ]
