テニス肘｜立石駅前通り整骨院

立石駅前通り整骨院 ブログ

•  テニス肘

  日常動作の際に前腕外側の痛みが生じなることはありませんか？ 前腕を内側に回した状態で物を持ち上げた際に痛みが出ませんか？ タオルを縛る動作などの手首の伸筋群が伸びる動作の際に膝の外側に痛みが出ませんか？ テニスやゴルフ、 … 続きを読む →

  [ 2022年11月18日 ]

•  五月病

  連休明けで、環境が変わって 仕事がしたくない。 勉強がしたくない。 身体がだるくて集中ができない。 食欲がない。 寝付けない。 こんな症状に心あたりはありませんでしょうか？ 世間では５月病などと言われており、ストレスが原 … 続きを読む →

  [ 2022年10月10日 ]

•  子供整体

  子供の身体が硬い 座ってる姿勢が悪い 集中力低下 スポーツパフォーマンスが上がらない 癇癪(かんしゃく)を起こすことがある 喘息・アトピー気味 背骨が曲がっている(側弯)と言われた すぐに風邪をひいたり身体が弱い 上記の … 続きを読む →

  [ 2022年8月30日 ]

•  ゴルフ肘

  物を握る時に痛みが出る。→薬指、小指を使って握ると痛みが出る強くですケースです。 ゴルフのスイングで痛みがでる。→特に、ゴルフ初心者でスイング回数が多い方。 スイングを修正したら、肘に痛みが出始めた。→スイングのやり方を … 続きを読む →

  [ 2022年8月11日 ]

•  足関節捻挫

  捻挫の程度にもよりますが、主な症状として5つあります。 　痛み 足関節捻挫では骨の形状的に内側に捻るパターンが多く内側に捻る動きや体重をかける時などにくるぶしの外側に痛みが出る場合が多くあります。 　圧痛 内側に捻り外く … 続きを読む →

  [ 2022年7月1日 ]

•  冷え性

  冬はもちろん、夏でも手足の先が冷えて辛い 夜、ふとんに入っても手足が冷えてなかなか眠りにつけない 上半身はほてっているのに下半身だけ冷たい 冷え性に効く半身浴や足湯を試したが、改善には至らない 冷え性にいい食べ物を摂った … 続きを読む →

  [ 2022年1月26日 ]

•  手根管症候群

  初期には示指、中指には痺れが見られる。 最終的には母指から環指の母指側の3本半の指がしびれる。理由としてはそこは正中神経の支配領域だからその部分が痺れると考えます。 痺れ、痛みは朝方に強い。 理由としては寝ている間、無意 … 続きを読む →

  [ 2021年7月22日 ]

•  産後骨盤矯正

  妊娠中に増えた体重が戻らない 出産してから下半身太りが気になる 出産後、腰の痛みが強くなった 妊娠前に履いていたズボンが履けなくなった 足のむくみ 妊娠中はリラキシンと言うホルモンが分泌されます。これにより出産に向け骨盤 … 続きを読む →

  [ 2021年7月10日 ]

•  足底腱膜炎

  動作の最初や歩き始めると足の裏に痛みを感じるなどの症状でお悩みはありませんか？ それは足底腱膜炎の可能性がございます。 足底筋膜炎の初期の症状として、運動中に痛みが出ることはあまりなく、運動後に痛みが強くなることが一般的 … 続きを読む →

  [ 2021年5月10日 ]

•  胸郭出口症候群

  みなさんこんにちは！ 立石駅前通り立石駅前通り整骨院の髙橋律樹です。 今月は胸郭出口症候群について書いていきたいと思います。 皆様の中にこの様な症状でお悩みの方はいらっしゃいませんか？ 腕、手や指先が痺れる 顔より上に腕 … 続きを読む →

  [ 2021年4月6日 ]

•  四十肩・五十肩

  今まで約10ヶ月間施術させていただいていますが、何人も肩が痛くて腕が上がらないや、決まった方向に動かすと痛いなど沢山の肩関節周囲炎を見させていただきました。施術家として情けないのですが、座学でしか勉強をしたことが無い為ど … 続きを読む →

  [ 2021年2月12日 ]

•  股関節痛

  股関節の痛みについて 痛みで長時間歩けない 股関節が曲がらない 股関節の形が悪い 跛行(歩き方が変)がみられる 痛みで夜眠れない などのお悩みはありませんか？当院ではこれらを改善できる治療がございます！長年これらの症状で … 続きを読む →

  [ 2021年1月24日 ]

•  腱鞘炎

  狭窄性腱鞘炎(ド・ケルヴァン病)では手の伸筋腱腱鞘の第1区画の中を長母指外転筋腱と短母指伸筋腱が走行している部位の炎症のことを言い母指を伸ばす働きをする腱が包んでいる腱鞘との間に炎症を起こすことにより発症する腱鞘炎。で2 … 続きを読む →

  [ 2020年10月28日 ]

•  不眠症

  2人に1人が不眠症の疑いがあると言われる近年、こんな症状で悩んではいないでしょうか？ 眠れない 寝てもすぐ目が覚める 夜中に起きてしまう 寝た気がしない 朝がつらい こうした睡眠にまつわる不調、不安が増しています。睡眠に … 続きを読む →

  [ 2020年10月7日 ]

•  肘の痛み

  皆さんは日常生活で、「物をつかんで持ち上げる」「ドアノブを回す」「タオルを絞る」「キーボードを打つ」「ボールを投げる動作」などで肘をが痛いと感じた方、もしくは経験された方はいらっしゃいますでしょうか？ もしかしたらそれは … 続きを読む →

  [ 2020年9月18日 ]

•  スポーツ障害

  スポーツをしていた際の膝の痛み スポーツをしていた際の肘の内側の痛み スポーツをしていた際の肘の外側の痛み スポーツをしていた際のかかとの痛み スポーツをしていた際の下腿内側の痛み スポーツをしていた際の肩の痛み スポー … 続きを読む →

  [ 2020年9月2日 ]

•  自律神経

  今回は季節の変わり目に起こりやすい自律神経失調症についてお話させていただきます。 自律神経失調症は、様々な症状があります。 疲れやすい 寝つきが悪い、眠りが浅い 頭痛、めまい 食欲不振 リラックスできない など、症状は人 … 続きを読む →

  [ 2020年8月17日 ]

•  筋膜ストレッチ

  腰から下肢にかけての張りがある デスクワーク、普段から運動不足 身体の硬さにより動きが悪くもっと楽に動かせるようになりたい 腰痛がひどくその痛みをとりたい ふくらはぎの硬さがあり、こむら返りが頻繁に起きてしまう 筋膜とそ … 続きを読む →

  [ 2020年6月19日 ]

•  手足のしびれ

  　手のしびれにより動きがぎこちなくなりボタンの掛けはずしがスムーズに出来なくなる 　手のしびれにより箸が上手く使えず掴んだものをよく落としてしまう 　手のしびれにより字が書きにくくなり文字が歪んでしまう 　手のしびれによ … 続きを読む →

  [ 2020年6月15日 ]

•  膝の痛み

  　膝が腫れる 　歩きはじめるときに痛い 　正座がしづらい 　膝の内側を押すと痛い 　和式トイレがつらい 　立ち上がるときに痛い 　30分以上歩くと膝が痛い 　階段の上がり、下がりのときに痛い 　膝を動かすとギシギシ音がす … 続きを読む →

  [ 2020年6月10日 ]