寒さが安定してきましたね。
衣替えも終わって、暖かい格好の人も増えてきました。
しかし、まだまだ気温の高い日もあります。
また、室内はガンガンに暖かくしている所も
見受けられます。
気温の急な変化や温度差で気分が悪くなることも
ありますので、油断は禁物です。
私も寒さが苦手なので、ついつい着込んでしまいます。
電車の中の人混みで汗をかき、車外に出ると汗が冷え、
そして風邪ひく・・・なんてこともあって、何度か
失敗しています。
ただ、鍋の美味しい季節にもなりますので、同じ
汗を流すなら、絶対こっちがいいですよね。
ちなみに私のオススメは「胡麻タンタン」です。
寒くなると冬に備えて体を温める為の栄養を蓄えるため、
脂肪が燃焼しにくく、太りやすい。
ですので運動をしてダイエットしましょう。
でも運動してもなんか疲れやすいし、なんか痩せいくい。
もしかしたら、骨盤の歪みからきてるかもしれませんよ。
骨盤が歪むと内臓の位置も少し変わって、太って見えるし、
正しく筋肉を使ってないので疲れやすいなんてこともあります。
骨盤を正しい位置に持っていくことによって、姿勢が良くなり、
骨盤からの血流も良くなり、普段の生活も疲れにくい、
より良い状態となるでしょう。
お悩みの方は是非、スタッフにご相談ください！
ご来院、心よりお待ちしております。
立石駅前通り整骨院
〒124-0012 東京都葛飾区立石4-26-12
TEL:03-6657-6565
[ 2017年10月30日 ]
