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台風が去り暑い日が続いています。
本格的な暑い日に、冷房を使用する方も
増えているのではないでしょうか。
“冷え”と聞くと、寒さを思い出すので
冬の方が冷える、というイメージが強いかと思います。
しかし意外と冷えやすいのは冬ではなく、
夏だと言われています。
最近当院に来院されている患者様は、冷房で身体が冷えて
“体が重だるい”“足がむくむ”“足がつる”
などの症状を訴える方が多くなっています。
特に足先は冷えやすく、
①冷房の風が床近くにたまるから
②足先は心臓から１番遠い場所だから
という原因が考えられます。
予防には、適度な運動（ウォーキングなど）や、
足を温める、生姜やねぎなど身体を温める食品を
少量でいいので摂る事も大切です。
冷えでお困りの方は、ぜひお試し下さい。
立石駅前通り整骨院
東京都葛飾区立石4-26-12
TEL:03-6657-6565
【住所】〒124-0012 東京都葛飾区立石7-3-1 SHIMADA BLDG 【電話】03-6657-6565
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