O脚矯正｜立石駅前通り整骨院

脚で
膝の曲げ伸ばしすると痛い
膝を曲げられない
歩く度痛みが出てくる
すぐ疲れる
シルエットが気になる
などのお悩みはありませんか？当院ではそれらを改善できる治療がございます！長年これらの症状で悩んでいる方、症状を無くしたいと考えてる方が治療を始めるきっかけになって頂ければ幸いです。O脚治療に関しては当院におまかせください！なので分からないことも聞いていただければなんでもお答えします！

Ｏ脚に対する当院の考え

膝を伸ばした時に、両ひざが外側に向くなら「O脚」、内側なら「X脚」と言われています。脚のゆがみは基本的には、ゆがみの出発点である骨盤のゆがみが原因です。骨盤の後傾が強い方は、大腿骨が骨盤に対して外開きになるので、O脚になりやすくなります。他にも、大腿部の外側の筋肉と内側の筋肉との筋力差でもO脚の原因になってきます。先天的に骨に異常がある場合だとO脚やX脚の方が多くいます。しかしO脚は改善することができます！当院ではその方のO脚の原因を検査して症状に合った治療を提供します。なので、O脚に悩むことはもう無くなるのです！

Ｏ脚を放っておくとどうなるのか

O脚を放っておくと、まず膝の周りに痛みが出てきます。そして膝の関節の中にある軟骨もすり減ってしまい、次第に膝の曲げ伸ばしが出来なくなっていきます。そうなると、歩くことが出来なくなり杖や車イスに頼る生活になっていったりします。ここまでいったものを治そうと思っても手術をするくらいでしか改善されません。O脚の角度が低い場合ならストレッチや矯正、筋力トレーニングなどで改善することができます。なので 、こうなる前に少しでもO脚が気になったり治したいと考えてる方はできるだけ早く治療を受けるべきだと思います。

Ｏ脚の軽減方法

O脚の改善方法はいくつかありますが、簡単に出来るのは太ももの筋力トレーニングです。太ももの内側や前側と後側や外側の筋肉の筋力差でO脚やX脚になりますので、それぞれにあった筋肉を鍛えてあげることで改善することができます。O脚の場合は内側の筋肉を鍛えてあげるのが効果的です。まず、両足を揃えてまっすぐ立ちます。続いて両膝がくっつくまで膝を曲げていきます。その際、上半身をまっすぐに保ちお尻を突き出さないように気をつけます。少しスクワットみたいな形ですね。最後に両膝を付けたままゆっくり立ち上がります。これを繰り返すだけです。
他にもストレッチや矯正で改善することができます。

O脚の方にオススメする当院のO脚矯正施術とは

当院のO脚矯正は、O脚の原因となる骨盤や脚の歪みを正しい位置に戻すことができます。骨盤は、少しでも傾いてるだけで筋肉がうまく機能せず、脚のバランスを悪くするだけでなく上半身にも影響を及ぼすことがあるくらい重要な骨格になります。なので、当院のO脚矯正は骨盤の歪みを中心に正しい状態に戻していきます。そうすることで、太ももをはじめとした脚の筋肉をうまく使えるようになり、他のO脚改善のストレッチや筋トレを効率よく行うことができます。当院のO脚矯正はO脚を改善させるだけでなく、改善させつつ他の改善方法もやりやすい身体を作ることができるのです。

O脚矯正をうけるとどう楽になるのか

O脚矯正を受けることで、今まで歩くと膝に痛みが出たり、膝の曲げ伸ばしがまともにできなかったり、シルエットの悪さなど多くのことで悩んでいたことがどれも改善することができます。矯正で骨盤や脚の歪みがなくなることで膝の軟骨がすり減ることがなくなり膝の痛みがなくなります。そして太ももをはじめとした脚の筋肉をうまく使えるようになることで膝の曲げ伸ばしがスムーズにできるようになります。シルエットはO脚が改善されると共に良くなっていきます。

改善するために必要な施術頻度は？

O脚を改善するためには、当院の矯正を最低でも週に3回以上受けていただくのが理想です。理由としましては、1回の矯正を受けても遅くても2～3日で元に戻ってしまいます。なので、矯正した良い状態を保ったままでまた矯正を受けていただくことで脳や細胞に正しい状態を速い段階で覚えさせることができます。そのためこの治療頻度であれば、治療効果も期待することができます。