肩甲骨はがし｜立石駅前通り整骨院

肩甲骨はがしとは？

皆様の健康の手助けの為、今回は肩甲骨はがしについて説明をしていきます
肩甲骨はがしとは、当院の看板メニューの一つで、固まってしまい、張り付いている肩甲骨の回りを緩め、正常に可動をさせる治療になります。
肩甲骨が凝り固まると、肩背中の症状は勿論、頑固な猫背にもつながります。
スマホや、PCを使っている方は特に固まっているケースが多く、若い方でも、すでに可動制限がかかってしまっている方も多くいらっしゃいます。
最近はメディアでも良く聞くようになった肩甲骨はがしですが、
治す事で多くのメリットがあります。
少しでも悩まれている方は、相談のみも承っているので、気軽に問い合わせをいただければと思います。

肩甲骨まわりが固くなる原因とリスク

肩甲骨周りの筋肉は頚、肩に繋がっている筋肉が多く、頚肩のつらさを訴えている患者様は肩甲骨が原因の方が多くいます。
普段デスクワークを多くしている方、スマホを多くしている方、姿勢不良により、肩甲骨が硬くなるリスクか各段に上がります。
普段運動している人は硬くなりにくいケースが多いですが、筋力が低下すると共に硬くなっていくリスクも上がって行きます。水泳、ヨガ、太極拳などは肩甲骨を柔らかくするのにもおススメと言われています。基本的には姿勢不良が続き筋力が低下する事で硬くなる原因になってきます。
肩甲骨が硬くなる事で、何もしていないのに疲れる、凝っていしまう、体の硬さが気になるなど多くの症状が出てきます。

肩甲骨はがしをするメリットとは？

・代謝、血行が良くなる→疲れやすい方、日々コリが気になる方はオススメです。
・姿勢が良くなる→姿勢が当院で最も得意としている施術の一つです。肩甲骨からのアプローチでも変える事ができます。
・痩せやすくなる→褐色細胞と言われる細胞の活性化が図れます。痩せている方は肩甲骨がきれいに出ているケースが多いです。
・可動域が増える→運動時の可動域は増えます。トレーニングをされている方も正しい位置で正しいフォームで行う事もできるのもメリットの一つです。

肩甲骨はがしのメリットは様々あります。ネットで調べるとご自身で出来る事もありますが、
当院で行っている肩甲骨はがしはご自身で対応出来ない部分をアプローチする事が可能です。