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今年も残すところ、あと1ヶ月ちょっととなりました。
かなり寒いと感じる日もあり、
着るものにも悩んでしまう日々です。
今回は寒さ対策について
お話させて頂きたいと思います。
『頭寒足熱』という言葉をご存知でしょうか？
これは言葉の通り、
脚を温めて頭は冷やすという意味です。
寒い時期はマフラーなどで、
頚を冷やさないように気をつけていますが、
脚を暖めることで、全体に熱が伝わりやすく、
健康にもとても良いですよ。
脚にカイロ、または靴下の重ね履きなどをして
『頭寒足熱』を是非一度試してみてください。
これから迎える冬本番、寒さ対策を万全に行い、
体調を崩さないようにお気をつけくださいね！
立石駅前通り整骨院
東京都葛飾区立石4-26-12
TEL:03-6657-6565
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