むちうちなら立石駅前整骨院

立石駅前整骨院

立石駅前整骨院 ブログ

  • ブログアイコン 夏バテ3(食べ物対策)

    夏バテにはビタミンB1,B2とクエン酸をしっかりとって、 疲れの元となる乳酸をどんどん消費して、 エネルギーに代えていきましょう! クエン酸(レモン、グレープフルーツ、梅干など)には、 汗のにおいを減らしてくれるという、 … 続きを読む

    [ 2013年8月27日 ]
  • ブログアイコン 交通事故

    熱い日が続いていますが、皆様体調等崩してはいませんか? お盆休み等、夏休みの方も多いと思います。 お車でお出かけの方も多いと思います。 そんなときに気をつけていただきたいのが交通事故です。 渋滞などでいらいらしてしたり、 … 続きを読む

    [ 2013年8月19日 ]
  • ブログアイコン 夏バテ2(温度・湿度対策)

    今回は夏バテ対策を紹介しようと思います。 湿度の高い夏には、除湿(ドライ)をするだけでも、 不快感はかなり和らぎます。 冷房する場合には、 外気温との差を5~6度以内にします。 温度差が大きいと自律神経失調症になり、 体 … 続きを読む

    [ 2013年8月5日 ]
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